The Mediterranean diet is a model for life. After successive research, scientists have concluded that the peoples of the Mediterranean have a relatively longer life expectancy than others. The Mediterranean diet is based on bread, fresh fruit and vegetables, fish, olive oil, garlic, onions, herbs and aromatic greens. In this book, we discover Greek cuisine together while the many traditional Greek recipes give you the opportunity to discover the delights of the Mediterranean diet for yourselves. Also includes a feature on the types of Greek wines.

GRECKA KUCHNIA & WINA  

Kuchnia śródziemnomorska stanowi modelowy wzorzec odżywiania. Na bazie licznych badań, naukowcy doszli do wniosku, że ludy śródziemnomorskie żyją o wiele dłużej w stosunku do innych narodów. Kuchnia śródziemnomorska opiera się na pieczywie, świeżych owocach i warzywach, rybach, oliwie z oliwek, czosnku, cebuli, przyprawach i zapachowych ziołach. W niniejszej książce zapoznamy się nie tylko z kuchnią grecką, ale odkryjemy też wiele przepisów na tradycyjne dania greckie. Da nam to możliwość wypróbowania wielu smakołyków kuchni Śródziemnomorza.

Czech, Dutch, Εnglish, French, German, Greek, Italian, Romanian, Russian, Serbian, Spanish, Swedish