Medelhavsdieten är en modell för livet. Efter upprepade undersökningar kom forskarna fram till att Medelhavsfolken har en relativt längre livslängd än de andra folken. Medelhavsdieten är baserad på bröd, färsk frukt och grönsaker, fisk, olivolja, vitlök, lök, örter och örter. I den här boken kommer vi att upptäcka tillsammans det grekiska köket med många recept på traditionella grekiska rätter, vilket ger dig möjlighet att upptäcka njutningarna av medelhavskosten. Det innehåller också egenskaperna hos grekiska viner.