Dieta mediteraneană este un model de viață. După cercetări repetate, oamenii de știință au ajuns la concluzia că popoarele mediteraneene au o longevitate relativ mai lungă decât celelalte popoare. Dieta mediteraneană se bazează pe pâine, fructe și legume proaspete, pește, ulei de măsline, usturoi, ceapă, ierburi și ierburi. În această carte vom descoperi împreună bucătăria greacă cu multe rețete de mâncăruri tradiționale grecești, care vă vor oferi posibilitatea de a descoperi plăcerile dietei mediteraneene. De asemenea, include caracteristicile vinurilor grecești.